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Recettes irlandaises – Banana & Sugar Sandwich

Recettes irlandaises – Banana & Sugar Sandwich
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Aujourd’hui nous entrons dans le must du traditionnel, le top des recettes que les mères irlandaises préparent à leurs enfants pour le goûter: le Banana & Sugar sandwich ! Attention, estomacs délicats s’abstenir. C’est le goûter des petits sportifs. Un concentré d’énergie à ne préparer qu’en cas de grande dépense physique.

Cette recette très populaire autrefois en Irlande est toujours préparée dans certaines contrée du pays. Comme l’indique le titre, il s’agit d’un en-cas pour petits costauds dont le ventre reste bien accroché. Les adultes peinent d’ailleurs souvent à avaler ce genre de cass-croûte. Ce n’est pas une recette bien compliquée, mais il nous fallait impérativement vous la présenter. Du pain, du beurre, des bananes… Tous à vos  couteaux !

Banana & Sugar Sandwich
Serves 1
Un en-cas prêt en 5 minutes pour les estomacs bien accrochés !
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Prep Time
5 min
Total Time
5 min
Prep Time
5 min
Total Time
5 min
Ingredients
  1. 4 tranches de pain complet
  2. 1 banane coupée en tranches
  3. 10 g de beurre
  4. 10 g de sucre ou de cassonade
  5. 1 pincée de canelle (facultatif)
Instructions
  1. Passez vos tranches au grille-pain.
  2. Prenez deux tranches et tartinez-les de beurre des deux côtés, puis saupoudrez de sucre.
  3. Collez vos deux tartines puis beurrez d'un seul côté les tranches de pain restantes.
  4. Ajoutez vos morceaux de bananes entre les différentes couches de sandwich et dégustez !
Notes
  1. Les gourmands peuvent même y ajouter du fromage s'ils parviennent à le maintenir à l'intérieur ! On peut également remplacer le beurre par du beurre de cacahuètes !
Vivre en Irlande http://www.vivre-en-irlande.fr/

Photo Credit: jamieanne via Compfight cc

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